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Preguntas frecuentes

Dudas frecuentes

Acá vas a encontrar respuestas simples para resolver tus dudas antes de enviar el mensaje.

¿Puedo pedir ayuda para entrenar en casa?

Sí. Puedo orientarte con rutinas simples para casa, opciones para gimnasio y ajustes según tu nivel.

¿Sobre qué temas puedo consultar?

Podés escribir por dudas sobre ejercicios, organización de entrenamientos, hábitos saludables o nutrición básica.

¿Necesito tener experiencia previa?

No hace falta. Si recién empezás, te conviene contar tu punto de partida y tu objetivo para recibir una respuesta más útil.

¿Cuánto tarda la respuesta?

Respondo en cuanto puedo, priorizando mensajes claros y concretos para darte una orientación práctica.

¿También respondés sobre hábitos y alimentación?

Sí. También podés consultar por ideas para sostener hábitos saludables y mejorar tu constancia.